大家好，我是艾米妈~

很多父母都越来越讲究科学育儿，并且对孩子成长过程中的每一个重要阶段，都会提前了解，有的父母会进行辨别，而有的父母则喜欢照搬，觉得这样做对孩子有百利而无一害。

就比如在很多家长中流行的“3岁分床，5岁分房”的说法，就得到很多父母的认同，并且很多父会严格这个年龄段对孩子进行管理。

(资料图片)

虽然很多父母这样做的时候，看到孩子伤心的样子会心软，于心不忍，但是想到这样做的出发点是为了孩子，所以还是会在心里一遍遍说服自己，然后一边心疼，一边执行。

一、在经历“三岁分床，五岁分床”的孩子，真实状态如何？

朋友家儿子已经快6岁了，眼看就该进入小学一年级了，朋友觉得，这次必须给儿子分房睡了，因为儿子5岁的时候，朋友曾经尝试过给儿子分房睡，但是最终以失败告终。

朋友想着，儿子马上就6岁了，再不分房睡，怕对孩子成长不利，所以，这次朋友和老公商量后，铁了心要给儿子分房睡。

于是，朋友就提前和儿子沟通，并鼓励儿子，作为小小男子汉，该自己睡一个房间了，再说房间里的床，家具，书桌等都是让儿子自己挑选的，儿子又大了一岁了，应该能很快适应才对。

但是让朋友无奈的是，本来和儿子商量得好好的，儿子也答应得很痛快，但是到了该睡觉的时候，儿子就开始磨磨唧唧，就是不去自己房间里睡觉，在妈妈一再催促下，儿子要求妈妈在房间里陪他睡。

朋友觉得，刚开始陪孩子睡觉也行，等儿子睡着了她再回到自己的房间睡，但是她却发现，当她看到儿子睡熟了，自己回到房间后，还没睡着，儿子就哭哭啼啼地过来他们房间里了，并且闹着不愿意自己睡。

这样反复几次后，朋友就失去了耐心，等儿子睡着后，她干脆把自己房间的门从里面反锁了，不让儿子进来，想着儿子进不了爸爸妈妈的房间，应该就会乖乖地回到自己的房间睡觉了。

但是让朋友意外的是，有几次晚上当她发现自己房间门口没动静了后，她就悄悄地去儿子房间，却发现儿子坐在地板上倚靠在床边睡觉，并且脸上还有泪痕，明显是哭着睡着的。

并且朋友发现，本来性格开朗的儿子，那段时间也变得沉默，对她也不那么亲近了，于是朋友的防线就崩溃了，她最后还是心软，没有继续给儿子分房睡了，她说，儿子大点了，应该自然就会想自己睡了。

其实，像朋友家这样的情况，在很多家庭都上演过，因为很多父母都会本着“三岁分床，5岁分房”的原则，孩子在进入小学前，就会想办法，各种折腾，想要成功给孩子分房睡，但是真正成功的家庭也只是占少数。

二、“3分床，5岁分房”坑了不少孩子，家长要知道

虽然说“3岁分床，5岁分房”有一定的科学道理，但是并不适用于每一个孩子，分床睡一般对孩子来说问题不大，很多妈妈都是在大床旁边放一个小床，让孩子挨着自己睡小床。

当孩子醒来后，也能看到妈妈，孩子心里还是比较安全和踏实的，所以分床睡并不困难，甚至很多家庭从宝宝出生后就直接睡在大床旁边的婴儿床上，等孩子再大点，买个适合孩子睡的小床继续放大床旁边，一直和爸爸妈妈分床睡。

所以说，给宝宝分床睡也不一定要等到三岁，可以从宝宝出生后就分床睡，宝宝单独睡一个婴儿床，婴儿床放到妈妈大床的旁边，这样也方便妈妈随时方便照顾宝宝，而给宝宝分床睡的好处也很明显：

首先，宝宝单独睡一个小床，被褥不会和大人混在一起，会更加的干净和便于清洁；

其次，宝宝如果和大人一起睡，有些爸爸妈妈会睡得非常沉，有时爸爸妈妈会挡着宝宝的身体，或者是爸爸妈妈的被子会遮住宝宝的口鼻，增加宝宝窒息的风险；

最后，宝宝有自己单独的睡眠空间，翻身睡觉更舒适。

所以，如果家里主卧空间允许，最好给宝宝放一个单独的婴儿床，也不用等到3岁才给宝宝分床睡，因为如果孩子从出生就和爸爸妈妈睡的话，即使到了3岁孩子依然习惯和爸爸妈妈睡，想分床睡也不容易，以后分房睡就更困难。

而“5岁分床”睡，到底合适不合适呢？

很多父母之所以着急给孩子分房睡，就是担心孩子如果和爸爸妈妈一起睡的时间久了，孩子胆子小，没有独立性，对孩子以后的成长不利。

实际上，美国儿童睡眠专家Richard Ferber经过研究发现，并没有证据表明，儿童因为长时间与父母一起睡而长成缺乏独立性的孩子。

也就是说，孩子5岁不分床睡，依然和爸爸妈妈睡一个房间，对孩子独立性的影响并没有证据可以证明，所以说，家长也不要盲目跟风非要给孩子“5岁分房睡”。

因为如果孩子即使5岁了，如果对分房睡非常抵制，并且家长尝试后，孩子依然不愿意单独睡一个房间，家长可以缓缓，不要不顾孩子的心理和感受非要给孩子分房睡，如果家长坚持这样做，对孩子的成长反而不利。

那些5岁被强制分房睡，孩子非常不愿意但是又无能为力，孩子往往更容易缺乏安全感，更胆小，因为在被父母强制分房睡的时候，他们一个人在空荡荡的房间里经历了很多心理上的不适，他们孤单，害怕，无助，甚至觉得父母不爱自己，不管自己了。

三、给父母的建议

其实，我们常说的“3岁分房、5岁分床”，只不过是根据大多数孩子的情况给出的一个建议年龄。而具体几岁给孩子分床和分房睡，还是要因人而异。

而有心理学家也指出：在孩子10岁前，家长顺其自然给孩子完成分房睡就不晚！

所以，作为父母，我们要根据自己孩子的情况，观察孩子的心理成长特点，看孩子是不是期待单独睡，没必要追求很精确的年龄，更不要把自己弄的那么焦虑，让孩子不安，与其这样不如放平心态，顺应孩子成长规律，合理引导孩子。

你家孩子几岁分房睡的？